কেন ইয়িন ঘাটতি এবং আগুনের বাড়াবাড়ি ঠান্ডার ভয় পায়?

কেন ইয়িন ঘাটতি এবং অগ্নি প্রফুল্লতা সহ লোকেরা ঠান্ডাকে ভয় পায়: ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের সংবিধানের দ্বন্দ্বের বিশ্লেষণ

সম্প্রতি, "ইনের ঘাটতি এবং অগ্নি প্রফুল্লতা কিন্তু ঠান্ডার ভয়ে ভীত" বিষয়টি স্বাস্থ্য ও সুস্থতার ক্ষেত্রে উত্তপ্ত আলোচনার জন্ম দিয়েছে। অনেক নেটিজেন রিপোর্ট করেছেন যে ইয়িন ঘাটতি এবং অগ্নি প্রফুল্লতার সাথে নির্ণয় করা সত্ত্বেও, তারা ঠাণ্ডা লাগার লক্ষণগুলিও অনুভব করেছেন, যা ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ তত্ত্বের বিপরীত বলে মনে হয়। এই নিবন্ধটি এই ঘটনার পিছনের রহস্য উদঘাটন করতে গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম আলোচনা এবং চিকিৎসা বিশ্লেষণকে একত্রিত করবে।

1. পুরো নেটওয়ার্ক ইয়িন ঘাটতি এবং অগ্নি উচ্ছ্বাসের শারীরিক গঠনের পরিসংখ্যান নিয়ে আলোচনা করছে।

2. ইয়িন ঘাটতি এবং অগ্নি উচ্ছ্বাস এবং ঠান্ডা লাগার সহাবস্থানের প্রক্রিয়ার বিশ্লেষণ

1.ইয়িন এবং ইয়াং ভারসাম্যহীনতার বিশেষ প্রকাশ: ইয়িন ঘাটতি এবং অত্যধিক আগুনের সাথে সংবিধানের সারাংশ হল যে ইয়িন তরলের ঘাটতি অভাবের আগুনের প্রদাহের দিকে পরিচালিত করে। যাইহোক, যখন ইয়িন ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং ইয়াং ক্ষতিগ্রস্থ হয়, তখন ইয়াং ঘাটতি এবং বাহ্যিক ঠান্ডা প্রদর্শিত হবে। "উপরে তাপ এবং নীচে ঠান্ডা" বা "ভিতরে তাপ এবং বাইরে ঠান্ডা" এই অবস্থাকে ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধে "মিশ্র ঠান্ডা এবং তাপ" বলা হয়।

2.কিউই এবং রক্তের ব্যাধি: ইয়িন ঘাটতি এবং অভ্যন্তরীণ তাপ শরীরের তরল গ্রাস করবে, যার ফলে কিউই এবং রক্তের সঞ্চালন মন্থর হবে এবং ইয়াং কিউই শরীরের পৃষ্ঠকে উষ্ণ করতে পারে না, ফলে উষ্ণ অঙ্গগুলির লক্ষণ এবং ঠান্ডার প্রতি ঘৃণা দেখা দেয়।

3.আধুনিক জীবনধারার প্রভাব: অনেকক্ষণ দেরি করে জেগে থাকা, মানসিক চাপে থাকা এবং ঠিকমতো না খাওয়া ইত্যাদি একই সময়ে ইয়িন এসেন্স এবং ইয়াং এনার্জি উভয়ই গ্রাস করবে, ফলে একটি জটিল শারীরিক অবস্থা তৈরি হবে।

3. সাধারণ লক্ষণগুলির তুলনা সারণী

4. কন্ডিশনার পরিকল্পনা এবং সতর্কতা

1.খাদ্য কন্ডিশনার: ইয়াং উষ্ণ করার সময় ইয়িনকে পুষ্ট এবং ময়শ্চারাইজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি সুপারিশ করা হয় যে ট্রেমেলা লিলি স্যুপ (পুষ্টিকর ইয়িন) অল্প পরিমাণে দারুচিনি (ওয়ার্মিং ইয়াং) এর সাথে একত্রিত করা উচিত যাতে শুধুমাত্র তাপ দূর করা বা উষ্ণতা বৃদ্ধি না করা যায়।

2.দৈনন্দিন রুটিন: নিশ্চিত করুন যে মধ্যরাতে (23-1টা) ইয়িনকে পুষ্ট করতে, সকালে পরিমিত ব্যায়াম করুন ইয়াং বাড়াতে, এবং খুব দেরি করে জেগে থাকা এবং বেশিক্ষণ বসে থাকা এড়িয়ে চলুন।

3.চাইনিজ মেডিসিন কন্ডিশনার: পেশাদার TCM সিন্ড্রোম পার্থক্য প্রয়োজন. সাধারণভাবে ব্যবহৃত প্রেসক্রিপশনের মধ্যে রয়েছে ঝিবাই দিহুয়াং পিলস এবং অল্প পরিমাণে দারুচিনি ডাল। তাপ-ক্লিয়ারিং বা ওয়ার্মিং টনিক ওষুধ নিজে থেকে অপব্যবহার করবেন না।

4.মানসিক ব্যবস্থাপনা: ইয়িন ঘাটতি এবং আগুনের আধিক্য প্রায়শই উদ্বেগ এবং বিরক্তির সাথে থাকে, যা ইয়িন এবং ইয়াং ভারসাম্যহীনতাকে বাড়িয়ে দেয় মেজাজের পরিবর্তন এড়াতে ধ্যান, গভীর শ্বাস এবং অন্যান্য পদ্ধতির মাধ্যমে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে।

5. বিশেষজ্ঞ মতামত থেকে উদ্ধৃতাংশ

বেইজিং ইউনিভার্সিটি অফ চাইনিজ মেডিসিনের অধ্যাপক ওয়াং উল্লেখ করেছেন: "আধুনিক মানুষের জটিল শারীরিক অবস্থা প্রায়শই কেবল ইয়িন বা ইয়াং এর ঘাটতি নয়, বরং বিভিন্ন ধরণের প্যাথোজেনেসিস একে অপরের সাথে জড়িত। ইয়িন ঘাটতি এবং আগুনের উচ্ছ্বাস প্রায়শই ইয়িন এবং ইয়াং এর অভাবের বিকাশকে নির্দেশ করে, যার জন্য আরও সুনির্দিষ্ট চিকিত্সা এবং চিকিত্সার প্রয়োজন।"

সাংহাই লংহুয়া হাসপাতালের পরিচালক লি পরামর্শ দিয়েছেন: "এই ধরনের রোগীদের অন্ধভাবে 'আগুন কমানো' এড়ানো উচিত। অতিরিক্ত তাপ পরিষ্কার করা ইয়াং ঘাটতির লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে। 'পৃষ্টকারী ইয়িন এবং ইয়াংকে বশীভূত করার' পদ্ধতি অবলম্বন করা উচিত, যেমন ঝিনুক, কচ্ছপের খোসা এবং অন্যান্য ওষুধ এবং আগুনের উপাদান উভয়ই ব্যবহার করা উচিত নয়।"

6. নেটিজেনদের মধ্যে সাধারণ ভুল বোঝাবুঝি

উপসংহার: ইয়িন ঘাটতি এবং ঠাণ্ডা লাগার সাথে আগুনের উচ্ছ্বাস শরীর থেকে সতর্ক সংকেত, ইঙ্গিত করে যে ইয়িন এবং ইয়াং এর ভারসাম্যহীনতা একটি নতুন পর্যায়ে প্রবেশ করেছে। এই ধরনের জটিল শারীরিক সমস্যাগুলি সঠিকভাবে মোকাবেলা করার জন্য, আমাদের কালো এবং সাদা চিন্তাভাবনা ত্যাগ করতে হবে এবং পেশাদার চাইনিজ মেডিসিন অনুশীলনকারীদের নির্দেশনায় ব্যক্তিগতকৃত কন্ডিশনিং করতে হবে। মনে রাখবেন, শারীরিক কন্ডিশনিং একটি পদ্ধতিগত প্রকল্প, এবং তাড়াহুড়ো অপচয় করে।