সেরিব্রাল থ্রম্বোসিসকে দ্রুত মেরে ফেলার জন্য আপনি কী খেতে পারেন? উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ খাদ্য তালিকা প্রকাশ
সম্প্রতি, সেরিব্রাল থ্রম্বোসিস রোগীদের খাদ্যতালিকাগত নিরাপত্তা ইন্টারনেটে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। ডেটা দেখায় যে অনুপযুক্ত খাদ্য রোগের অগ্রগতি ত্বরান্বিত করতে পারে এবং এমনকি জীবনকে বিপন্ন করতে পারে। এই নিবন্ধটি সেরিব্রাল থ্রম্বোসিস রোগীদের জন্য খাদ্যতালিকাগত নিষেধাজ্ঞার একটি তালিকা সংকলন করতে এবং কাঠামোগত ডেটা রেফারেন্স প্রদান করতে গত 10 দিনের আলোচিত বিষয়গুলিকে একত্রিত করবে।
1. সেরিব্রাল থ্রম্বোসিসের রোগীদের 5 ধরনের খাবার কঠোরভাবে এড়িয়ে চলা উচিত

| খাদ্য বিভাগ | নির্দিষ্ট উদাহরণ | ক্ষতির কারণ |
|---|---|---|
| উচ্চ লবণযুক্ত খাবার | আচারযুক্ত সবজি, প্রক্রিয়াজাত মাংস, ইনস্ট্যান্ট নুডলস | উচ্চ রক্তচাপ প্ররোচিত করে এবং রক্তনালীতে বাধা বৃদ্ধি করে |
| উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার | চর্বিযুক্ত মাংস, ভাজা খাবার, মাখন | রক্তের সান্দ্রতা বৃদ্ধি এবং থ্রম্বাস গঠন করে |
| উচ্চ চিনিযুক্ত খাবার | কার্বনেটেড পানীয়, কেক, ক্যান্ডি | রক্তে শর্করার ওঠানামা করে এবং রক্তনালীগুলির আস্তরণের ক্ষতি করে |
| মদ | মদ, বিয়ার, প্রফুল্লতা | প্রসারণের পরে রক্তনালীগুলির দ্রুত সংকোচন, যা ইনফার্কশনের দিকে পরিচালিত করে |
| বিরক্তিকর খাবার | মরিচ, সরিষা, এসপ্রেসো | রক্ত সঞ্চালন ত্বরান্বিত করে এবং সেরিব্রাল হেমোরেজকে প্ররোচিত করে |
2. সেরিব্রাল থ্রম্বোসিস সম্পর্কে শীর্ষ 3 খাদ্যতালিকাগত ভুল বোঝাবুঝি যা ইন্টারনেটে আলোচিত হয়
1."অল্প পরিমাণে মদ্যপান রক্তনালী খুলতে পারে": বিশেষজ্ঞরা উল্লেখ করেছেন যে কোনো অ্যালকোহল স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াবে এবং তথাকথিত "স্বাস্থ্য যত্ন প্রভাব" এর কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই।
2."নিরামিষাশী হওয়া একেবারে নিরাপদ": উচ্চ-মানের প্রোটিনের দীর্ঘমেয়াদী অভাব অপুষ্টির কারণ হতে পারে, যা পুনরুদ্ধারের জন্য ক্ষতিকর।
3."ভিনেগার পান করলে রক্ত জমাট বাঁধতে পারে": অ্যাসিডিক পদার্থ রক্ত জমাট বাঁধতে পারে না, এবং অত্যধিক ভোজন গ্যাস্ট্রিক মিউকোসার ক্ষতি করবে।
3. প্রস্তাবিত বিকল্প (বৈজ্ঞানিক খাদ্য গঠন)
| পুষ্টির ধরন | প্রস্তাবিত খাবার | দৈনিক গ্রহণ |
|---|---|---|
| উচ্চ মানের প্রোটিন | গভীর সমুদ্রের মাছ, মুরগির স্তন, তোফু | 100-150 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | ওটস, সেলারি, আপেল | 25-30 গ্রাম |
| অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট | ব্লুবেরি, সবুজ চা, কালো ছত্রাক | উপযুক্ত পরিমাণ |
4. সাম্প্রতিক হট অনুসন্ধান সম্পর্কিত কেস সতর্কতা
1. ঝেজিয়াং-এর একজন রোগী প্রতিদিন পোরিজ দিয়ে আচার খাওয়ার 10 দিন পর সেরিব্রাল ইনফার্কশনে আক্রান্ত হন এবং তাকে হাসপাতালে পাঠানো হয়।
2. Douyin বিষয় # সেরিব্রাল থ্রম্বোসিস ডায়েট ট্র্যাপ # 20 মিলিয়নেরও বেশি বার দেখা হয়েছে এবং নেটিজেনরা ভুল রেসিপি পোস্ট করেছে এবং উত্তপ্ত আলোচনার কারণ হয়েছে।
3. বিশেষজ্ঞরা মনে করিয়ে দেন: গ্রীষ্মে উচ্চ তাপমাত্রার সময়, ডিহাইড্রেশন এবং উচ্চ লবণযুক্ত খাবার থ্রম্বোসিসের দ্বৈত ট্রিগার।
5. মূল পরামর্শ
1. দৈনিক লবণ গ্রহণ 5g এর মধ্যে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে এবং অদৃশ্য লবণ (যেমন সয়া সস, MSG) থেকে সতর্ক থাকতে হবে।
2. তেলের অক্সিডেশন এবং ক্ষতিকারক পদার্থের উৎপাদন এড়াতে কম-তাপমাত্রার রান্নার পদ্ধতি ব্যবহার করুন।
3. পর্যাপ্ত পানি পান করতে থাকুন, প্রতিদিন কমপক্ষে 1500ml (যাদের কিডনি স্বাভাবিক আছে তাদের জন্য)।
দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধের তথ্যগুলি স্ব-প্রতিরক্ষা এবং স্বাস্থ্য কমিশনের নির্দেশিকা এবং একটি তৃতীয় হাসপাতালের ক্লিনিকাল পুষ্টি বিভাগের রিপোর্টের উপর ভিত্তি করে। নির্দিষ্ট খাদ্যতালিকা অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলতে হবে।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন