রাজপ্রাসাদে ঠান্ডার জন্য প্রস্তুত করার জন্য কি ধরনের স্যুপ পান করা উচিত?

গং হ্যানের চিকিৎসার জন্য কি ধরনের স্যুপ পান করা উচিত? 10টি প্রস্তাবিত উষ্ণ প্রাসাদ স্যুপ

জরায়ু ঠাণ্ডা মহিলাদের জন্য একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা, যা প্রধানত ঠান্ডা হাত-পা, ডিসমেনোরিয়া, অনিয়মিত মাসিক এবং অন্যান্য উপসর্গ হিসাবে প্রকাশ পায়। খাদ্যতালিকাগত সামঞ্জস্যের মাধ্যমে, বিশেষ করে কিছু উষ্ণ প্যালেস স্যুপ পান করে, জরায়ুর ঠান্ডা সমস্যা কার্যকরভাবে উন্নত করা যেতে পারে। প্রাসাদ ঠান্ডা নিয়ন্ত্রণের জন্য নিম্নোক্ত স্যুপগুলি সুপারিশ করা হয়েছে যা গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত হয়েছে৷ ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের তত্ত্ব এবং আধুনিক পুষ্টির সমন্বয়ে, আমরা আপনাকে প্রাসাদকে উষ্ণ করার জন্য একটি বৈজ্ঞানিক এবং কার্যকর প্রোগ্রাম প্রদান করি।

1. গংহান কন্ডিশনার জন্য প্রস্তাবিত স্যুপ

2. গংহান স্যুপ নির্বাচন করার জন্য নীতি

1.সিন্ড্রোমের পার্থক্যের উপর ভিত্তি করে চিকিত্সা: বিভিন্ন ধরনের প্রাসাদ ঠান্ডা বিভিন্ন স্যুপ প্রয়োজন. যাদের রক্তের ঘাটতি আছে তাদের রক্ত-বর্ধক খাবার যেমন অ্যাঞ্জেলিকা এবং লাল খেজুর বেছে নেওয়া উচিত; যাদের ইয়াং এর ঘাটতি রয়েছে তাদের উষ্ণ খাবার যেমন মাটন এবং আদা বেছে নেওয়া উচিত।

2.ঋতুর মিল: শীতকালে, আপনি এমন স্যুপ বেছে নিতে পারেন যা বেশি উষ্ণ হয়, যেমন অ্যাঞ্জেলিকা, আদা এবং মাটন স্যুপ; গ্রীষ্মে, আপনি স্যুপ বেছে নিতে পারেন যা হালকা প্রকৃতির, যেমন লাল শিম এবং বার্লি স্যুপ।

3.শারীরিক বিবেচনা: প্রচণ্ড ঠাণ্ডায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা আদা এবং দারুচিনির মতো উষ্ণ উপাদানের পরিমাণ যথাযথভাবে বাড়াতে পারেন; একটি গরম সংবিধান সঙ্গে যারা উষ্ণ উপাদান পরিমাণ কমাতে হবে.

3. গংহান কন্ডিশনার স্যুপ পান করার জন্য সতর্কতা

4. প্রাসাদ ঠান্ডা জন্য দৈনিক কন্ডিশনার পরামর্শ

1.খাদ্য কন্ডিশনার: নুয়াংগং স্যুপ পান করার পাশাপাশি, আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় কাঁচা এবং ঠান্ডা খাবার এড়িয়ে চলতে হবে এবং আদা, পেঁয়াজ, রসুন ইত্যাদির মতো বেশি গরম উপাদান খেতে হবে।

2.জীবনধারা: উষ্ণ রাখার দিকে মনোযোগ দিন, বিশেষ করে কোমর এবং পেট; রক্ত সঞ্চালন উন্নীত করার জন্য যথাযথভাবে ব্যায়াম; দেরীতে জেগে থাকা এবং অতিরিক্ত ক্লান্তি এড়িয়ে চলুন।

3.মানসিক ব্যবস্থাপনা: আপনার মেজাজ আরামদায়ক রাখুন এবং দীর্ঘমেয়াদী বিষণ্নতা বা উদ্বেগ এড়িয়ে চলুন। আবেগজনিত কারণগুলিও জরায়ু ঠাণ্ডার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ।

4.ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ কন্ডিশনার: গুরুতর জরায়ু সর্দিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা মক্সিবাস্টন, ম্যাসেজ এবং অন্যান্য ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের পদ্ধতি বিবেচনা করতে পারেন এবং স্যুপের সাথে মিলিত হলে প্রভাবটি আরও ভাল হবে।

5. উপসংহার

ঠান্ডা প্রাসাদের জন্য কন্ডিশনিং একটি ধাপে ধাপে প্রক্রিয়া। শুধুমাত্র উপযুক্ত উষ্ণ প্রাসাদ স্যুপ বাছাই করে এবং ভাল জীবনযাপনের অভ্যাস সহ এটি পান করার জন্য জোর দিয়ে, ঠান্ডা প্রাসাদের সমস্যা মৌলিকভাবে উন্নত করা যেতে পারে। একজন চাইনিজ মেডিসিন চিকিৎসকের নির্দেশনায় আপনার ব্যক্তিগত সংবিধান অনুযায়ী সবচেয়ে উপযুক্ত কন্ডিশনার পরিকল্পনা বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। মনে রাখবেন, জরায়ু ঠাণ্ডা নিয়ন্ত্রণ করা শুধুমাত্র অস্বস্তিকর উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য নয়, মহিলাদের দীর্ঘমেয়াদী প্রজনন স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্যও।